국민체력 100 서비스 이용하기 신청 방법

대한민국 국민이라면 누구나 무료로 체력측정 받고 내 몸에 꼭 맞는 운동 처방을 받을 수 있습니다. 체계적인 체력 관리가 가능한 서비스 '국민체력 100'인데요, 서비스 내용과 신청 방법 정리해보겠습니다.

 

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국민체력 100 서비스는?

 

국민체력100 이란?

국민의 체력 및 건강증진을 위해 국가에서 무료로 시행하는 스포츠 복지 서비스입니다.

 

만 11세 이상 대한민국 국민이면 누구나 참여 가능합니다.

 

과학적인 체력측정과 개인별 맞춤형 운동처방을 통해 체계적인 체력관리를 받을 수 있습니다.

 

인바디 측정하고 관리하는 분들 많으실 텐데요, 단순한 인바디 측정만이 아니라 체력 측정으로 체계적인 운동관리까지 받을 수 있다고 하니 이용하지 않을 이유가 없겠네요.

 

국민체력 100 홈페이지 캡쳐

 

체력인증센터는?

서비스를 이용하기 위해서는 체력인증센터를 이용해야 하는데 체력인증센터는 전국에 76개소가 있습니다. 국가가 지정한 공인 인증 기관입니다.

 

이곳에서 과학 적인 방법으로 체력을 측정하고 전문가의 평가를 받은 후에 개인 맞춤형 운동 상담을 하고 체력 수준에 맞는 운동 처방을 받습니다. 그리고 체계적인 운동프로그램까지 지원받을 수 있습니다.

 

▶체력 측정 및 평가(과학적인 측정, 전문적인 평가)

▶ 운동 상담(개인 맞춤형 운동 상담)

▶ 운동 처방(체력 수준에 맞는 운동 처방)

▶ 체력 관리 지원(체계적인 운동 프로그램 제공)

 

전국 76개소의 체력인증센터는 홈페이지에서 확인하면 됩니다.

 

 

 국민체력 100 신청 방법

 

1️⃣온라인 접수

① 국민체력 100 사이트 접속 후 회원가입 

② 체력측정 신청서 작성

 

👉국민체력 100 홈페이지 바로가기

 

2️⃣방문 접수

① 해당 체력인증센터에 방문

② 신청서 작성

 

3️⃣전화 접수

해당 체력인증센터의 담당자와 연락 후 신청

 

4️⃣만약 체력인증센터에 방문하기 어렵다면?

체력인증센터에 방문해 체력측정을 받기 힘든 경우에는  자가 체력측정을 통해 결과 값을 등록할 수 있습니다. 등록 결과를 통해 국가공인 운동관리사에게 맞춤형 운동 상담 및 운동 영상을 제공받게 됩니다.

 

- 비대면 자가 체력측정 방법을 통한 체력 평가 서비스 제공

- 쉽고 간편한 측정방법으로 고객 스스로 체력 수준 파악 가능

- 측정 결과에 대한 체력인증센터의 비대면 운동 상담 서비스 연계

- 맞춤형 운동 콘텐츠 제공 연령별 체력측정 항목

 

건강관리는 이제 필수가 되었습니다. 국민체력 100 서비스는 무료라고 하지만 내가 낸 세금으로 이용하는 것이죠. 적극적으로 이용해서 건강관리에 도움받기를 바랍니다.

 

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