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건강과 생활19

갱년기가 뭐길래 갱년기 증상 원인 치료 방법 여성들은 폐경 이후 급격한 호르몬 변화로 신체적, 정신적으로 힘든 시기를 겪게 되는데 이러한 시기를 바로 갱년기라고 합니다. 갱년기가 심하면 일상생활에도 어려움이 따르게 되죠. 갱년기의 증상과 원인, 관리와 치료 방법 등 정리해보겠습니다. 갱년기의 원인과 증상 사람이라면 누구나 겪는 시기지만 본인은 스스로 알아채기 어려운 시기가 있습니다. 갱년기도 그중 하나인데, 만약 근래에 부쩍 우울해지거나 짜증 내는 일이 잦아졌다면 갱년기를 의심해 볼 필요가 있습니다. ✅갱년기 원인 갱년기의 주된 원인은 여성호르몬인 에스트로겐이 줄어들기 때문입니다. 여성들은 대개 40대 후반부터 50대 중반에 이르는 시기에 폐경을 겪게 되죠. 여성호르몬의 분비가 감소하면서 더 이상 생리를 하지 않는 몸이 됩니다. 생리를 안하면 너무.. 2022. 12. 4.

밀크씨슬 간 건강에 도움? 효능과 부작용 밀크씨슬이 간 건강에 도움을 줄 수 있다는 소식이 알려지면서 밀크씨슬 영양제가 쏟아져 나오고 있습니다. 음주를 사랑하는 한국인들에게 필수 영양제처럼 보이는데요, 오늘 포스팅에서는 밀크씨슬의 효능과 부작용 등 관련 내용 정리해보겠습니다. 밀크씨슬이란? 밀크씨슬은 국화과에 속한 식물이며 원산지는 지중해 지역입니다. 한국에서는 엉겅퀴라는 이름으로 더 잘 알려져 있죠. 엉겅퀴는 빠른 속도로 번식하며 자라는 데에 1년이 채 걸리지 않습니다. 이런 이유로 몇몇 지역에서는 잡초로 여겨지곤 합니다. 하지만 2000년 전 고대 그리스에서는 이미 밀크씨슬 잎을 간 질환을 치료하는 목적으로 사용했습니다. 강력한 항산화 작용이 있다는 것을 오래전부터 알고 치료제로 사용한 것입니다. 밀크씨슬 씨앗에는 실리마린이라는 강력한 항산.. 2022. 11. 27.

여성호르몬제 복용 효과 부작용 주의할 점 폐경이 다가오면 여성 호르몬의 분비가 줄어들면서 여러 가지 갱년기 증상이 발생하게 됩니다. 이를 치료하기 위해 여성 호르몬제를 복용하기도 하는데요, 여성호르몬제 복용의 효과와 부작용 등 정리해보겠습니다. 여성호르몬제 효과 있을까? 여성은 대략 40대 중 후반부터 갱년기 증상을 겪기 시작합니다. 안면 홍조, 불면증, 골다공증, 우울증 등 증상도 다양합니다. 게다가 체중은 더 잘 불어나고 고지혈증이나 고혈압, 갑상선 기능 이상 등 골치 아픈 질병이 생기기 쉬운 몸이 됩니다. 여성 호르몬제를 복용하는 가장 중요한 이유는 부족한 호르몬을 보충해서 갱년기 증상을 완화하는 것입니다. 👉갱년기 관련 글은 여기에서 여성호르몬은 가장 훌륭한 항노화 호르몬이라고 불립니다. 여성호르몬제를 복용하면 여성의 몸 상태를 갱년기 .. 2022. 11. 24.

누워있어도 어지럽다 이석증 증상 원인 자가 치료법 누워있는데 갑자기 주변이 빙 돌면서 어지러움을 느낀 적이 있으신가요? 게다가 구토할 것처럼 메스껍다면? 어지럼증이 생기는 이유가 이석증 때문이라는데 , 이석증의 증상과 원인 치료법 등 정리해보겠습니다. 이석증 증상과 원인 ✅이석증 증상 이석증의 가장 대표적인 증상은 어지럼증입니다. 저 역시 며칠 전 아침에 잠에서 깨어 일어나려다 방안이 빙 도는 듯한 느낌 때문에 놀랐습니다. 처음 느껴보는 어지럼증이었습니다. 본능적으로 옆으로 돌아누웠는데 여전히 어지러웠죠. 한참을 누워있다가 일어났고 어지럽지는 않길래 괜찮은가 보다 했죠. 그런데 아침식사를 한 후에 속이 울렁거리고 메스꺼워 구토를 할 것만 같은 느낌이 들어 힘들었습니다. 제가 느낀 것이 이석증의 가장 대표적인 증상입니다. 주변이 빙글빙글 도는 듯한 느낌이.. 2022. 11. 6.

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